得了气胸还能打篮球比赛吗？

对于得过自发性气胸的人来说，最好不要打篮球比赛。

不想得气胸，就得养好肺。

深读君提醒你，这四种小事容易诱发气胸哦！

一、剧烈运动

“两脚用力，一个挺腰，双臂上挺，一声呐喊，杠铃举过了头顶。”

当人们做一些剧烈运动，尤其像举重这类要求身体在短时间内瞬间爆发巨大能量的运动时，容易诱发气胸。

这类运动会使肺内压突然升高，那些质量不太好的肺泡，很容易被搞成肺大泡，甚至直接爆掉，成了气胸。

拳击、俯卧撑、举铁、拔河、打篮球，都是对肺泡质量要求比较高的运动，肺泡弱的盆友们，要小心喽！

二、大笑或大叫

深读君走出机场，只听到震耳欲聋的欢呼声：“深读君我爱你，我要跟你生猴子！”

好吧，虽然深读君是在意淫，可是，如此狂热的迷妹随处可见！

喊到嗓子沙哑，喊到大脑缺氧，甚至，喊到气胸。

当人在大喊大叫、大笑时，都会搞到肺内压蹭蹭滴涨，这对肺泡来说，无疑是一个严峻的考验。

噗的一声，肺泡破了，欧买嘎，气胸就来了。所以深读君建议，情绪波动小一点，淡定一点。

三、吸烟

“饭后一根烟，赛过活神仙！点上。”

停，这香烟中含有好多种有害物质，其中有那么几种能直接对肺泡壁造成损伤，形成肺大泡。

时间一长，肺大泡越来越大，一个深呼吸就能炸呀！气胸就这么找上你了。

深读君还得劝你，大兄弟，赶紧戒烟吧！

四、环境气压变化

“我爱哈达，我爱青稞酒，我爱珠穆朗玛……”

亲，小心你的肺泡呦！

从高压地区进入到低压地区，比如高原旅游，肺泡不好的盆友们，会有发展成气胸的危险呦。

如何保养肺泡？

第一招，吃

养生还得靠食补，平时要多补充蛋白质、维生素，适当进食粗纤维食物，预防便秘。

深读君悄悄告诉你，太用力拉粑粑，可能会玩坏单薄的肺大泡噢。

第二招，动

锻炼身体，要做些比较舒缓的运动，如散步啦、太极拳啦，

既能提高免疫力，又能保证肺泡的安全，妥妥哒！

第三招，防

四季更替，早晚温差大，空调房里一进一出，预防感冒是关键。

感冒招来的喷嚏啦、咳嗽啦，对脆弱的肺大泡来说，都有可能是致命的。

第四招，度

真正得了气胸的患者，面对气胸，要掌握好度。

过度紧张，总是担心复发，提心吊胆过日子！不好！

过度放纵，觉得治好了、没事了，我又是好汉一条！更危险！

科学治疗，积极心态，才是面对气胸的正确姿势。

想要了解更多关于气胸的知识，要关注深读君哦~