疫情期间8名医生猝死！猝死前，身体会出现哪些"求救"信号？

4月6日，山东援鄂医疗队员张静静，在按规定集中隔离医学观察期满，即将返家休息时，突发心脏骤停，年仅32岁。

3月19日，安徽池州东至县总医院中医院院区副主任医师张凯，因过度劳累在轮休点突发猝死，不幸因公殉职，年仅41岁。

2月3日，湖南"90后"医生宋英杰在防疫一线过度劳累引发心源性猝死，年仅28岁。

除了医生，广西柳州25岁外卖配送小哥猝死在出租屋中，生前他曾对人说：太累了。

猝死，是人类最严重的疾病！

就其突发性、紧急性、恶性程度和后果而言，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。

猝死是患者猝然而死，无论是患者本人还是家人及朋友，都将始料不及。

有时发病后患者甚至无法留下一句话。

这就是猝死为什么是世界上最可怕的疾病的原因。

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猝死的原因都有哪些？

1、 过度劳累

现在的很多中青年人承受着繁重的工作和生活压力，经常加班，甚至通宵达旦工作。

猝死正趋年轻化，据相关调查，在30岁-50岁英年早逝人群中，95.7%的人死于过度疲劳引起的致命性疾病，这其中80%为心源性猝死。

2、 精神紧张

精神长时间处于高度紧张、集中，容易导致心脏负荷过重和内分泌功能紊乱，导致猝死。

3、 过度运动

剧烈运动会使心脏负荷加重，容易出现心肌缺血，引发心肌梗死或恶性室性心律失常，导致猝死。

4、 长期熬夜

熬夜几乎成为现代年轻人的常态。

据中国睡眠医学协会调查显示：超过70%的年轻人有熬夜的习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌埂塞都与熬夜有关。

猝死前，身体会有出现哪些"求救"信号？

在心脏性猝死前的数天或数周，甚至数月可出现胸痛、气促、乏力、软弱、持续性心绞痛、心律失常、心衰等症状，但有些患者亦可无前驱症状，瞬间即发生心脏骤停。

抢救成功的关键尽早进行心肺复苏和复律治疗。

在心梗发作时，患者的主流感受是胸口痛，但牙疼、咽喉痛、胳膊疼等情况也是不能被忽视的。

随着心梗情况的持续，大脑供血不足，就可能会出现意识丧失。脑损伤、偏瘫、脑死亡都是有可能的！

如果没有及时就医，那可能就直接导致死亡。

医生提醒：如果平时没有心脏病史，但是偶尔出现乏力、大汗淋漓、胸背部疼痛等症状时，不要大意，应该尽早去医院就诊。

如何预防猝死？

1、 作息要规律，保证充足的休息很重要，工作，学业繁忙也要注意劳逸结合，不能过度劳累。

2、 控制好三高，保持低糖，低盐饮食，增加绿叶蔬菜的摄入，切忌暴饮暴食。

3、 注意保持乐观平和的心态，不要过度的情绪波动，过于激动跟悲伤都会增加压力。

4、 定期体检，人体有很多的疾病在早期的时候是没有症状的，但是体检可以很早的发现这些疾病，然后让病人得以控制。

5、 适当锻炼，适当的锻炼可以增强人体的心肺功能，从一定程度上也能预防猝死。

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希望大家要关注猝死，了解猝死的原因、症状、抢救措施以及预防措施，从方方面面来降低猝死的发生。