步入30岁的首批"90后"开始秃了！你的发际线还好吗？有救！

俗话说三十而立，首批90后已经30岁了 。

他们马上也成为了社会中坚力量，也要成长为家庭的支柱，很多人也是上有老下有小了，养房养车养娃，又处在事业的上升期，这时候的压力最大。

90后的危机感重重，而脱发，已经成为90后不能直视的痛！

阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》，披露了一个令人尴尬的事实：90后甩掉"祖国花朵"称号，迅速以36.1%的比例勇夺脱发"亚军"，几乎逼平"冠军"80后（38.5%），"高富帅"、"吃货"、"潮人"，是脱发人群的主要标签！

也有据数据显示，2019年秃头青年花20亿买防脱洗发水！

长大后，快乐是假的，脱发才是真的。

脱发原因五花八门，但九成都是雄激素性脱发。

什么是雄激素性脱发？

雄激素性脱发（旧称脂溢性脱发），是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的，发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。

我国成年男性的脱发患病率为21.3％，每5个成年男性就有1个会秃；20～30 岁男性是重灾区。

女性也不乐观，患病率为6.0％，每20个女性就有一个脱发患者。

如果说人到中年，压力、油腻、发福自然上身，那脱发也是中年人最最嫌弃的词之一。

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如何辨别自己是不是雄激素性脱发？

男性脱发患者，发际线后移是个典型症状，特征是前额两侧毛发减少，逐渐形成M字型高额。

随着脱发进一步发展，头顶部的头发也会逐渐脱落，最终与两侧脱发区融合，仅枕部及两颞存留头发，形成男性患者典型的"地中海"。

对于女性脱发患者，多表现为头顶部毛发逐渐减少和变细。

部分脱发患者还会出现头皮油腻的症状。

脱发通常还会让人产生自卑感！

面对"秃"如其来的脱发，到底是什么原因呢？

1、作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会导致内分泌紊乱，搞到雄激素分泌过多，导致毛囊被祸害，引来脱发。

2、遗传，调查显示，男性脱发患者中，有家族遗传史的约占40%，女性患者中有家族遗传史的约占20%。

不想变秃该怎么办？

1、 不要熬夜，最好的减压方式就是睡觉。

2、 消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

3、 不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

4、 不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

如果脱发已经到了难以挽回的程度，还有个高大上的治疗方法——植发植发。

移植的头发多选于后脑勺部位，一般3-6个月后，新头发就生机勃勃了哟！

悄悄说一句，植发很美，也很贵哦！

2020年了，早睡早起，头发要紧！