长期整夜失眠一般是什么情况
内容审核专家 张斌
|
主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
内容审核专家 张斌
|
主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
长期整夜失眠是指由于躯体疾病、精神障碍或心理方面等原因引起的一种非器质性睡眠障碍，持续时间较长。
失眠的诱发因素主要有药物因素、心理因素、环境因素、生理因素、不良生活习惯等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。
一、药物因素。药物因素容易诱发失眠，如丙米嗪、泼尼松、麻黄碱等药物，能增加神经的兴奋性，容易引发失眠；如呋塞米、依他尼酸、优甲乐等药物，药物的副作用会影响睡眠，也可能诱发失眠。
二、心理因素。心理因素是失眠的诱发因素之一，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态中，可能引起神经系统功能紊乱，容易诱发或加重失眠。
三、环境因素。环境因素与失眠有密切相关性，突然更换睡眠环境、室内温度过高或过低、环境嘈杂或强光刺激等因素，会影响睡眠质量，容易诱发失眠。
四、生理因素。生理因素容易导致失眠，饥饿、疲劳、女性更年期、怀孕等生理因素，也可能会影响睡眠质量，导致失眠。
五、不良生活习惯。不良生活习惯易引发失眠，睡前看电视玩手机、熬夜工作，以及睡前喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒、饮食过饱等不良生活习惯，容易诱发失眠。
一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。
心脑血管疾病是失眠最严重的并发症之一，失眠会引起自主神经系统功能紊乱，导致血压升高，容易引起心脑血管方面疾病，如高血压、脑血栓、冠心病等。
诊断疾病请去正规医院，进行科学的检查，早确诊，早治疗。
相关医生
查看更多-
陈旭龙
心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 198次 | 好评率 85.9%擅长： 国家二级咨询师。陕西省心理师协会会员。系统学习了精神分析、认知－行为、人本主义的理论，掌握了催眠，NLP，萨提亚等知识技术。以积极心理学为主导，心理学学识渊博、实践丰富。有过12年军旅生涯，10多年机关事业单位从业经验。心理咨询从业6年。个案时长2000小时，督导时长400小时。 擅长：1、婚恋情感: 恋爱技巧，婚外情，婆媳关系，情感、婚姻挽回，失恋，外遇，夫妻沟通障碍，异地恋，同性恋等； 2、同性恋、双性恋、sm、性变态、特殊癖好、自慰、性交障碍、性无能等心理问题改善； 3、社交恐惧、余光恐怖、强迫症、神经性厌食症的森田疗法治疗等； 4、抑郁、焦虑神经症的等问题的理性情绪治疗、正念认知治疗； 5、死亡焦虑、惊恐发作等神经症的短程聚焦治疗； 6、亲子关系改善，网瘾，学习问题，难以沟通，早恋等； 7、生涯规划，职业规划，公司人际，管理心理，沟通不良； 8、父母关系调整、父母控制，无法沟通，父母怨恨等； 9、个人成长: 自卑，人生探索，成长提升，自我探索等。 10、个人长期包月、包年服务。 75元/次，去咨询 -
路杏茹
心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 1622次 | 好评率 98.0%擅长： 擅长婚恋情感咨询，青少年成长，善于协调压力与健康，专注于青少年及女性同胞的心理疏导，职场压力排解，善于运用心理学技术和方法，解除抑郁焦虑等症状，以促进社会各方面的良好适应，为您及家人的健康保驾护航。 45元/次，去咨询 -
余凤霞 精神心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团
咨询人次 251次 | 好评率 99.2%擅长： 婚姻、恋爱、情感纠葛咨询，青少年学习和行为习惯咨询，个人成长、职业发展、人际交往等咨询。擅长精神分析、叙事疗法、合作取向治疗、意象对话技术、沙盘疗法、催眠疗法、意象对话等。 婚恋情感，情绪压力，家庭关系，人际关系，职场心理，性心理，神经症（焦虑、抑郁、恐惧、强迫、睡眠障碍等），儿童心理、青少年成长，老年心理。 192元/次，去咨询 -
张玲
精神心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
咨询人次 6次 | 好评率 0.0%擅长： 儿童青少年心理发展咨询、孕产妇心理调适、婚姻家庭关系咨询、企业员工压力调适等心理咨询 75元/次，去咨询
评论
还没有评论，要不您来两句~