失眠吃什么药效果最好
内容审核专家 张斌
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主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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精神心理科
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由于个体差异，失眠不存在效果最好的治疗药物，常用药物有地西泮、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。
治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。
一、苯二氮䓬类药物。苯二氮䓬类药物是治疗失眠的重要药物，如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮等。苯二氮䓬类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠药，能对中枢神经系统有广泛的抑制作用，产生镇静、催眠的效果。该类药物能迅速诱导入睡，延长睡眠时间和提高睡眠质量。苯二氮䓬类药物可能存在一定的成瘾性，要遵医嘱用药，不可随意停药、换药、加量。
二、非苯二氮䓬类药物。非苯二氮䓬类药物常用来治疗失眠，如佐匹克隆、唑吡坦、扎莱普隆等，该类药物具有镇静、抗焦虑、抗惊厥等作用，能提高患者睡眠质量，缩短入睡时间。药物成瘾性小、起效快，安全性较高。
三、褪黑素受体激动剂。褪黑素受体激动剂可用来治疗失眠，如阿戈美拉汀、雷美尔通、褪黑素等。该类药物能有效缩短入睡时间，提高睡眠质量，增加总睡眠时间，常见的不良反应有嗜睡、头晕、恶心等。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
心理因素是失眠的诱发因素之一，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态中，可能引起神经系统功能紊乱，容易诱发或加重失眠。
远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。
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