失眠与睡眠障碍有什么区别
内容审核专家 张斌
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主任医师
精神心理科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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精神心理科
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失眠与睡眠障碍的区别在于，失眠是睡眠障碍的一种类型，而睡眠障碍的概念较广，除了失眠以外，还包括嗜睡、梦游、夜惊等各种功能障碍。
失眠是指在由于躯体疾病、精神障碍或心理方面等原因引起的一种非器质性睡眠障碍。表现为入睡困难、睡眠维持障碍、总睡眠时间减少等，伴随第二天出现思睡，精神不济，记忆力减退，学习效率不高等情况。
睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，引起的睡眠和觉醒过程中出现的一切功能障碍。表现为失眠、嗜睡，睡眠生物钟紊乱、梦游、夜惊及梦魇等症状，严重时可影响人的生理功能、心理社会功能以及情绪等各方面。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，我国有超3亿人存在睡眠障碍，发病率高达38%。其中，失眠症最为常见。
当出现入睡困难、多梦、早醒等情况时，应及时到神经内科、睡眠中心或睡眠门诊就医，诊断失眠。特别提醒，要到正规医院就医，切勿相信偏方，小广告等，以免错过治疗时机。
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