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偏头痛会复发吗

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内容审核专家   徐运启 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等

偏头痛是比较容易复发的，引起复发的因素有很多，如饮食因素、精神心理因素、环境因素以及其他多种诱发因素等。

一、饮食因素是偏头痛的诱发因素之一，食物含有的某种气味或成分可能诱发偏头痛，同时饥饿、进食过多等也可诱发偏头痛。大量食用奶酪、热狗、牛肉、熏肉、腌制食品、巧克力等食物，以及饮用葡萄酒、咖啡、浓茶等，都可能促进前列腺素的合成，使颅外血管舒张，神经兴奋性增高，诱发偏头痛。

二、精神心理因素容易导致偏头痛，长期过度劳累、紧张、焦虑、生气、压力过大等，可能引起自主神经功能紊乱，使颅脑血管处于不正常的收缩和舒张状态，引发偏头痛。

三、环境因素是偏头痛的诱发因素，环境因素包括强光、闪烁等视觉刺激、噪声刺激、浓烈的气味刺激，以及天气、海拔、气温、气压的变化等，这些环境因素会导致血压应激性升高、肾上腺素分泌增加，大脑神经过度兴奋，诱发偏头痛。

四、偏头痛的诱发因素有很多，睡眠因素，过多或过少的睡眠均更易诱发偏头痛；体力活动因素，如性活动、健身活动等剧烈体力活动，易诱发偏头痛；药物因素，口服血管扩张药、避孕药或激素替代类药物等，会增加诱发偏头痛的风险。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

规律运动能预防偏头痛，如慢跑、散步、游泳、太极拳、爬山等。运动可帮助促进脑部血液循环，增加大脑的供氧量，稳定神经系统，缓解紧张、焦虑等不良情绪，减少偏头痛的发病风险。

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