乳酸菌会加重便秘吗
内容审核专家 顾红祥
|
副主任医师
消化内科
南方医科大学南方医院 三级甲等
内容审核专家 顾红祥
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副主任医师
消化内科
南方医科大学南方医院 三级甲等
乳酸菌是益生菌的一种，一般不会加重便秘，反而有利于缓解便秘。
肠道菌群失调可能会导致便秘。肠道菌群失调可能会引起胃肠道的蠕动能力降低，导致食物残渣不能及时从肠道排出，出现便秘。
益生菌在进入胃肠道后，可以调节肠道菌群紊乱，使菌群比例恢复正常，从而促进肠道蠕动，对治疗便秘有辅助作用。
掌握医学科普知识，做好健康管理，能帮助病情恢复。
合理饮食有助于缓解便秘。日常生活中，少吃辣椒、洋葱、生蒜等辛辣刺激的食物；多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、燕麦、西蓝花、麦麸等；多饮水，保持肠道内水分；适当食用富含益生菌的食品，如奶酪、酸奶等；也可以多吃水果，如香蕉、火龙果、苹果等，都能有助于缓解便秘。
如治疗不及时或病情控制不佳，可造成严重后果。
便秘可能会并发直肠脱垂。便秘会引起排便过度用力，导致腹压增加，增强的腹压传至肠腔，使肠道黏膜和肠壁发生分离并往下移位，脱出肛门，引发直肠脱垂。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。
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