女性更年期失眠症可使用褪黑素受体激动剂、性激素药物等进行治疗,如阿戈美拉汀、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。
一、更年期可以通过褪黑素受体激动剂进行治疗,如阿戈美拉汀、雷美替胺、特斯美尔通等。该类药物能有效缩短入睡时间、提高睡眠质量,改善更年期女性的睡眠障碍,常见的不良反应有头痛、头晕、思睡、胃肠反应等。
二、性激素药物是更年期的常见治疗药物,如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。激素治疗包括单用雌激素疗法、雌激素和孕激素联合疗法等,又称为绝经激素治疗。激素补充剂量要合理,如雌激素过量会引起肥胖、恶心呕吐、水肿等不良反应。
补充雌激素要抓住最佳时间,从开始出现更年期症状,到绝经后十年内,是接受雌激素治疗的最佳时间,医学上称之为“时间窗”。如果过了“时间窗”,器官组织已经退化,造成了不可逆的损伤,这时候再强行补充雌激素,不但无效,反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病。
另外,这里还可以补充一下需要注意的内容。
更年期要注意合理饮食,饮食方面要做到营养均衡,避免摄入辛辣刺激食物,如酒、浓茶、咖啡、辣椒等;多吃蔬菜水果,补充维生素,如小白菜、芹菜、猕猴桃、苹果等;多吃豆制品,如豆浆、豆腐等,有助于缓解更年期症状。
自我情绪调节有助于改善更年期症状,学会释放精神压力,及时排解不良情绪,保持积极乐观的心态,有助于维持内分泌平衡,提高更年期生活质量。
评论
还没有评论,要不您来两句~