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颈部外伤会颈椎病吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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颈部外伤可能会引起颈椎病。

外伤与颈椎病有一定关系，外伤会造成颈后部的肌肉、韧带明显损伤，或椎体部位骨质损伤，以及椎间盘突出等情况，会导致椎体部位的稳定性破坏，引发颈椎病。如一些体育活动容易损伤颈椎，如顶牛、头顶立、前滚翻等，应尽量避免。

除此之外，还有以下诱发因素。

受凉是颈椎病的诱发因素之一，肌肉一冷一热，一收一缩，很容易引起痉挛。本来舒张的血管瞬间收缩，就会导致血液循环不畅，废物排不出去，血管通透性升高，免疫细胞就能穿过血管进入颈椎，引发无菌性炎症，可引起颈椎病。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病，如果枕头过高，头颈过度前屈，会改变颈椎的正常生理弯曲，使颈椎后方的肌群与韧带出现劳损，严重的话会导致颈椎病。如果枕头过低，脖子就会悬空，得不到放松，长期如此就会损坏颈椎，也能诱发颈椎病。选一个中间低、两边高的元宝型枕头，对颈椎能起到很好的支撑作用。仰卧时，枕头高度相当于自己一个拳头，侧卧时则相当于一个半拳头。选择合适的枕头，有助于预防颈椎病。

加强锻炼能预防颈椎病，想远离颈椎病，应避免长时间低头，并且多活动脖子；平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。

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