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外伤会导致颈椎病吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
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外伤可能会导致颈椎病。

外伤与颈椎病有一定关系，颈部外伤会让本来已经退变的颈椎间盘损伤加重，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。

除此之外，还有以下诱发因素。

受凉是颈椎病的诱发因素之一，肌肉一冷一热，一收一缩，很容易引起痉挛。本来舒张的血管瞬间收缩，就会导致血液循环不畅，废物排不出去，血管通透性升高，免疫细胞就能穿过血管进入颈椎，引发无菌性炎症，可引起颈椎病。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

加强锻炼能预防颈椎病，如游泳、广播操、瑜伽、太极拳、打羽毛球等运动，有助于颈椎周围的肌肉、肌腱获得有效的拉伸，使颈椎恢复生理曲度，保持颈椎关节良好活动度，增加颈椎稳定性，减少颈椎病的发病风险。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病，日常生活中很多生活细节都能预防颈椎病，如保持端正坐姿、注意颈部保暖，枕头不要过高或过低等；尽量避免长时间低头工作或者玩手机，躺在床上阅读或看电视等。

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