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颈椎病最常见的类型是哪一种有什么特点

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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颈椎病中较常见的类型应该是神经根型颈椎病。

神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，是指因为椎间盘突出或神经出口处骨质增生，使得椎间孔变窄，导致单侧或双侧脊神经根受压，引起一系列反射障碍和运动障碍的一种疾病。表现为双侧或者是单侧上肢麻木无力，伴有放射痛症状。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病，日常生活中很多生活细节都能预防颈椎病，如保持端正坐姿、注意颈部保暖，枕头不要过高或过低等；尽量避免长时间低头工作或者玩手机，躺在床上阅读或看电视等。

加强锻炼能预防颈椎病，想远离颈椎病，应避免长时间低头，并且多活动脖子；平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

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