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七木枕头对颈椎病有一定疗效。
七木枕头是一种传统的枕头,通常由七块木头组成,形状有点像一个扁平的半圆,使用七木枕头可以帮助保持颈椎的正常生理弧度,减轻颈部压力,有助于舒缓颈椎病的症状。慢性劳损是引发颈椎病的因素之一,不良的睡眠体位,如长期枕头过高或过低;某些需要长期低头的工作,如办公室人员、打字抄写者等;不良生活姿势,如长时间低头玩手机等;过量体育锻炼,如头颈部为重心翻筋斗等,都容易产生颈椎的损伤,引发颈椎病。日常生活中,这些比较容易忽视的因素也可能直接导致疾病的发生。受凉是颈椎病的诱发因素之一,受凉容易引起局部血管收缩,血液循环减慢,肌肉组织处于紧张状态,长此以往,颈椎会出现退变、劳损等症状,容易诱发颈椎病。外伤与颈椎病有一定关系,外伤会造成颈后部的肌肉、韧带明显损伤,或椎体部位骨质损伤,以及椎间盘突出等情况,会导致椎体部位的稳定性破坏,引发颈椎病。如一些体育活动容易损伤颈椎,如顶牛、头顶立、前滚翻等,应尽量避免。面对疾病,掌握科学的护理方法,对患者康复有着重要的意义。颈椎病应注意休息,如注意端正坐姿,保持脊柱的正直,看书或看手机时,应保持平视,避免加重颈椎负担;长期伏案工作,应定时休息并向各方向适当活动颈部,避免加重加快颈椎的退变。颈椎病症状较重、发作频繁的患者,应当停止工作,绝对休息。颈椎病患者应注意颈部保暖。夏天要注意避免风扇、空调直接对着脖子吹。冬天则要注意脖子保暖,可以围上围巾。相关医生
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