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年轻人颈椎病能根治吗

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内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

年轻人颈椎病能根治。治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。

年轻人颈椎病关键在于早期发现和正确治疗。良好的生活习惯和正确的体态也有助于颈椎病的恢复。

一、一般治疗:

改善生活习惯、锻炼颈部肌肉,能帮助治疗颈椎病。改善生活习惯主要包括,生活中避免长时间保持一个姿势,如躺着玩手机、看电视等,间隔半小时应适当活动一下肩颈,睡觉时枕头不要过低或过高。锻炼颈部肌肉的运动有很多,比如游泳、打羽毛球、打太极拳等,有助于提高颈椎的稳定性,矫正颈椎的异常姿势结构。

二、药物治疗:

颈椎病的治疗药物主要包括非甾体类抗炎药、肌松药、镇静剂等。炎症、脖子痛可以用消炎药。肌肉紧绷可以用肌肉松弛药。头晕可以用改善脑部供血药。

三、手术治疗:

颈椎病可通过手术进行治疗。椎管变窄、压迫到脊髓这类颈椎病,一般主张早期手术。其他类型的颈椎病,若长期保守治疗没效果、严重影响患者的生活和工作,可考虑手术治疗。数据表明,5%-10%的颈椎病患者需要手术治疗。颈椎病手术治疗主要是消除突出物,解除对颈椎邻近组织的压迫,或是扩大椎管、解除对脊髓的压迫。

注意以下方面能改善症状,对控制病情有积极作用。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病,如果枕头过高,头颈过度前屈,会改变颈椎的正常生理弯曲,使颈椎后方的肌群与韧带出现劳损,严重的话会导致颈椎病。如果枕头过低,脖子就会悬空,得不到放松,长期如此就会损坏颈椎,也能诱发颈椎病。选一个中间低、两边高的元宝型枕头,对颈椎能起到很好的支撑作用。仰卧时,枕头高度相当于自己一个拳头,侧卧时则相当于一个半拳头。选择合适的枕头,有助于预防颈椎病。

加强锻炼能预防颈椎病,如游泳、广播操、瑜伽、太极拳、打羽毛球等运动,有助于颈椎周围的肌肉、肌腱获得有效的拉伸,使颈椎恢复生理曲度,保持颈椎关节良好活动度,增加颈椎稳定性,减少颈椎病的发病风险。

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