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脖子一侧疼痛可能是颈椎病。
颈椎病是由于颈椎畸形、退行性病变或受伤引起的疾病,常表现为颈肩部疼痛、僵硬、头痛、头晕等症状。如果出现脖子一侧疼痛,建议及时就医进行相关检查,以明确病因并制定合理的治疗方案。科学系统地认识疾病,相关症状必须引起重视。颈肩部疼痛是颈椎病常见症状,多表现为远端放射性刺痛、隐痛、放电样疼痛,疼痛多发生在颈部和肩背部。当出现劳累、受凉、久坐、长时间低头等情况时,疼痛加剧。发僵是颈椎病的典型症状,多见颈、肩、背僵硬,颈椎病会产生颈椎炎症,炎性会刺激肌肉组织,导致肌肉紧张,引起颈肩背僵硬。此外颈椎长期不良姿势会导致颈后方的肌肉痉挛,形成慢性劳损,会加剧脖子发硬的情况。颈椎病会引起头晕、头痛症状,颈椎病使得颈部神经或血管受到压迫,可引起椎动脉供血不足,导致头晕、头痛,还可表现为发作性眩晕、复视、眼震、记忆力减退等,严重者甚至会出现猝倒。颈椎病可导致感觉障碍,颈椎间盘突出压迫神经根,出现受累神经区域感觉障碍,常见表现为颈肩部、上肢或手麻木、可出现持物坠落,胸腹部或双下肢有如皮带样捆绑感等。面对疾病,掌握科学的护理方法,对患者康复有着重要的意义。颈椎病应注意休息,如注意端正坐姿,保持脊柱的正直,看书或看手机时,应保持平视,避免加重颈椎负担;长期伏案工作,应定时休息并向各方向适当活动颈部,避免加重加快颈椎的退变。颈椎病症状较重、发作频繁的患者,应当停止工作,绝对休息。适当运动有助于改善颈椎病,如瑜伽、放风筝、游泳、打羽毛球、打太极拳等运动,有助于锻炼颈部肌肉。还可以做一些针对颈椎病的特定训练,比如颈部肌肉抗阻力训练,以手掌抵头侧或患者额部,做颈部侧倾、前屈抗阻力训练;颈椎活动范围训练,站立位颈椎前屈、后伸、侧屈以及旋转活动等。相关医生
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