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扭动脖子肩膀痛是颈椎病吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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扭动脖子肩膀痛可能是颈椎病的症状之一。

颈椎病是由于颈椎神经受到压迫或损伤导致的疾病。扭动脖子可能会导致颈椎受到过度扭曲，引起疼痛和不适感。除了疼痛之外，颈椎病还可能出现发僵、头晕、头痛、感觉障碍、胸痛等症状。

一、发僵是颈椎病的典型症状，多见颈、肩、背僵硬，颈椎病会产生颈椎炎症，炎性会刺激肌肉组织，导致肌肉紧张，引起颈肩背僵硬。此外颈椎长期不良姿势会导致颈后方的肌肉痉挛，形成慢性劳损，会加剧脖子发硬的情况。

二、颈椎病会引起头晕、头痛症状，颈椎病使得颈部神经或血管受到压迫，可引起椎动脉供血不足，导致头晕、头痛，还可表现为发作性眩晕、复视、眼震、记忆力减退等，严重者甚至会出现猝倒。

三、颈椎病可导致感觉障碍，颈椎间盘突出压迫神经根，出现受累神经区域感觉障碍，常见表现为颈肩部、上肢或手麻木、可出现持物坠落，胸腹部或双下肢有如皮带样捆绑感等。

四、颈椎病可引起胸痛，颈椎病导致神经根受到压迫，累及颈椎周围神经时，可出现胸痛。主要表现为胸部刺痛，单侧胸大肌和乳房后疼痛，还可伴有心慌、胸闷和血压升高等症状。

做好疾病的预防，是守护好自己和家人健康的关键一步。

加强锻炼能预防颈椎病，如游泳、广播操、瑜伽、太极拳、打羽毛球等运动，有助于颈椎周围的肌肉、肌腱获得有效的拉伸，使颈椎恢复生理曲度，保持颈椎关节良好活动度，增加颈椎稳定性，减少颈椎病的发病风险。

避免外伤能降低患颈椎病的风险，乘车外出应系好安全带，不在车上睡觉，避免急停急刹损伤颈椎；在工地工作，要做好防护措施，避免跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤；运动中，要在教练的指导下运动，避免运动过激，造成颈椎损伤。降低颈椎受伤的风险，达到预防颈椎病的目的。

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