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推拿治疗颈椎病需要几个疗程

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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推拿治疗颈椎病一般需要接受6-10次的治疗，每周1-2次，每次30-60分钟。

治疗师会根据患者的具体症状制定个性化的治疗方案，确定治疗计划和频率，随着症状改善，治疗频率可能会逐渐减少。

推拿、针灸等治疗手段可用于颈椎病。这类疗法可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。并不是所有的颈椎病都可以做推拿按摩。有些颈椎病患者，颈椎的椎管比较小，推拿按摩时稍稍错位，就会损伤脊髓。不但不能治病，还可能致残。切勿盲目推拿按摩，一定要在医生的指导下进行。

疾病的治疗是一个系统工程，治疗的手段也是比较多的。

电疗是物理治疗颈椎病的一种手段，通过体表铁芯电极片，或者使用针刺，刺入穴位后，在体表使用电疗仪，对周围组织进行电刺激，从而达到缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛，促进神经和肌肉恢复功能。电疗多适用于颈型颈椎病治疗，对于神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病，效果有限。

牵引治疗是颈椎病的一种治疗手段，病人取坐位或仰卧位，将下颌置于枕颌带上，固定好头颈部，通过滑轮组、牵引绳、沙袋牵拉患者颈椎，使椎间隙增宽，扩大椎间孔，从而减轻椎间盘的压力，解除神经根的压迫，以达到治疗颈椎病的目的。牵引治疗只适用于轻症颈椎病患者，严重者禁用。

日常生活中，要留意这些因素，能有效预防疾病的发生。

良好的生活习惯有助于预防颈椎病，日常生活中很多生活细节都能预防颈椎病，如保持端正坐姿、注意颈部保暖，枕头不要过高或过低等；尽量避免长时间低头工作或者玩手机，躺在床上阅读或看电视等。

加强锻炼能预防颈椎病，想远离颈椎病，应避免长时间低头，并且多活动脖子；平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。

避免外伤能降低患颈椎病的风险，颈部外伤容易诱发颈椎病，乘车外出时，要记得系好安全带，尽量不要在车上睡觉。建筑工人一定要戴好安全帽，防止颈部受伤。

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