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老年人颈椎病一般能用艾灸。
艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激穴位,促进局部血液循环,缓解颈椎病症状。使用时需注意调节温度和时间,避免烫伤或其他不良后果。疾病的治疗是一个系统工程,治疗的手段也是比较多的。改善生活习惯、锻炼颈部肌肉,能帮助治疗颈椎病。改善生活习惯主要包括,生活中避免长时间保持一个姿势,如躺着玩手机、看电视等,间隔半小时应适当活动一下肩颈,睡觉时枕头不要过低或过高。锻炼颈部肌肉的运动有很多,比如游泳、打羽毛球、打太极拳等,有助于提高颈椎的稳定性,矫正颈椎的异常姿势结构。电疗是物理治疗颈椎病的一种手段,通过体表铁芯电极片,或者使用针刺,刺入穴位后,在体表使用电疗仪,对周围组织进行电刺激,从而达到缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环,减轻疼痛,促进神经和肌肉恢复功能。电疗多适用于颈型颈椎病治疗,对于神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病,效果有限。做好疾病的预防,是守护好自己和家人健康的关键一步。良好的生活习惯有助于预防颈椎病,日常生活中很多生活细节都能预防颈椎病,如保持端正坐姿、注意颈部保暖,枕头不要过高或过低等;尽量避免长时间低头工作或者玩手机,躺在床上阅读或看电视等。加强锻炼能预防颈椎病,想远离颈椎病,应避免长时间低头,并且多活动脖子;平时多加强颈部肌肉的锻炼,游泳、放风筝都是不错的选择。避免外伤能降低患颈椎病的风险,乘车外出应系好安全带,不在车上睡觉,避免急停急刹损伤颈椎;在工地工作,要做好防护措施,避免跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤;运动中,要在教练的指导下运动,避免运动过激,造成颈椎损伤。降低颈椎受伤的风险,达到预防颈椎病的目的。相关医生
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