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颈椎病推拿一般一周几次

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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颈椎病推拿一般一周推荐进行2-3次。

根据医学研究和实践经验，每周推拿2-3次可以更好地改善病情和缓解症状，太频繁的推拿可能会降低身体对推拿的反应，反而不利于康复。

推拿、针灸等治疗手段可用于颈椎病。这类疗法可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。并不是所有的颈椎病都可以做推拿按摩。有些颈椎病患者，颈椎的椎管比较小，推拿按摩时稍稍错位，就会损伤脊髓。不但不能治病，还可能致残。切勿盲目推拿按摩，一定要在医生的指导下进行。

疾病的治疗是一个系统工程，治疗的手段也是比较多的。

电疗是物理治疗颈椎病的一种手段，通过体表铁芯电极片，或者使用针刺，刺入穴位后，在体表使用电疗仪，对周围组织进行电刺激，从而达到缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛，促进神经和肌肉恢复功能。电疗多适用于颈型颈椎病治疗，对于神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病，效果有限。

牵引治疗是颈椎病的一种治疗手段，病人取坐位或仰卧位，将下颌置于枕颌带上，固定好头颈部，通过滑轮组、牵引绳、沙袋牵拉患者颈椎，使椎间隙增宽，扩大椎间孔，从而减轻椎间盘的压力，解除神经根的压迫，以达到治疗颈椎病的目的。牵引治疗只适用于轻症颈椎病患者，严重者禁用。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

颈椎发育性椎管狭窄容易导致颈椎病，随着时间推移，颈椎会老化，加上各种不良生活习惯的作用，原本光滑的椎骨，长出很多骨刺。颈椎间盘发生变形，最后膨出或突出。椎管变得越来越窄，压迫到脊髓。椎间孔和横突孔被颈椎间盘挤出来的髓核压到，或是被骨刺扎到，引发颈椎病。

受凉是颈椎病的诱发因素之一，受凉容易引起局部血管收缩，血液循环减慢，肌肉组织处于紧张状态，长此以往，颈椎会出现退变、劳损等症状，容易诱发颈椎病。

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