有哪些男人必须知道的男性健康常识？

相关数据显示：50%的男性都会在一生中某个时段里受到前列腺炎的影响，在中国，前列腺炎发病率高达8.4%。

也就是说，每12个男性中，就有一个正遭受着前列腺炎的困扰，其中，18-50岁是最多发的年龄段。

目前我国的前列腺炎患者中，真正到大医院就诊的，还不足20%！

这都是因为大家受了误导，把前列腺炎和男性的尊严、不洁性行为、纵欲过度这些概念联系在一起，给患者造成了无形的压力，让那些不规范的黑诊所有机可乘。

预防前列腺炎，也要尽量避免以上行为哦！

第一，久坐。

前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增加，血管通透性增高，白细胞出来惹事，前列腺就发炎了。久坐压迫前列腺，前列腺炎就会找上门啦！

最好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟哦。

第二，憋尿。

都说活人哪能被尿憋死，它确实憋不死你，但能憋出内伤。长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺，造成血流不畅，最终引起前列腺炎。

另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会趁机溜到前列腺中，诱发炎症。

拒绝憋尿！拒绝憋尿！拒绝憋尿！

第三，性生活。

过度性生活。成年男性分分钟精虫上脑，过度手淫、性生活过频，在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈，回流不给力，血流不畅，前列腺炎就来报到了。

不规律性生活。许多都市男女简直就是现代版牛郎织女，见面时频繁啪啪啪，过度分泌前列腺液，分居两地时又望穿秋水，极力抑制冲动，分泌的前列腺液得不到释放。前列腺液正常的生产和排泄紊乱了，就容易诱发前列腺炎。

不洁性生活。啪啪啪时不穿小雨衣，难道想捎上细菌、病毒一起飘飘欲仙吗？各种病原体溜到前列腺，就容易发炎啦！