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啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，痛风患者都不能喝吗

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内容审核专家   董光富 | 主任医师
风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等
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风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等

啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒痛风患者都不建议喝，喝酒可能会引起痛风发作或使病情加重。

高嘌呤饮食及过量饮酒能诱发痛风，长期高嘌呤饮食，以及过量饮酒，都可能会导致嘌呤含量增加，血尿酸代谢紊乱，容易诱发痛风。

合理饮食能预防痛风。多喝水，少喝浓茶、咖啡，少饮酒尤其是啤酒，多吃蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉等，少吃含有高嘌呤或高脂肪的食物，如动物内脏、海鲜、羊肉、果糖饮料、蛋糕等。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

规律运动是痛风的预防措施之一，规律运动能够控制体重，避免过度肥胖，如适当的慢跑、广场舞、羽毛球等都是不错的运动，但运动时要选择舒适的鞋，勿造成关节损伤，防止剧烈运动。此外，痛风发作期间需注意休息，避免疲劳。

良好生活习惯能有效预防痛风，很多生活细节都能预防痛风，尽量避免久坐久站、过度劳累、熬夜、精神紧张等。特别提醒，停用氢氯噻嗪、阿司匹林等可导致尿酸升高的药物。

痛风患者应注意病情监测，监测可分为自我检查和定期复查，自我检查比较简单，比如平时可用手触摸耳轮皮肤及手足关节处，查看是否有不适或是否有皮下结节等症状，防止痛风石的形成。定期复查主要针对尿酸水平的检测以及是否对其他器官造成损害。一般每1-3个月复查1次。

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