免费注册
导航

食疗怎样预防老年痴呆症

不舒服立即问医生

相关视频

内容审核专家   徐运启 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    徐运启 | 副主任医师
神经内科  南方医科大学南方医院   三级甲等

饮食上可通过清淡饮食预防老年痴呆症，此外，老年痴呆的预防方法有避免脑部外伤、戒烟酒等。

一、清淡饮食。心脑血管疾病，比如动脉粥样硬化，高血压等，它们会损伤血管，影响大脑血供，使大脑得不到充足的营养。脑细胞长期营养不良，就会加速大脑退化。要想避免“老年痴呆”，保护大脑很重要，这就要求尽力保持血管的平滑干净。避免高油高脂食物，多吃青菜、水果等。

二、避免脑部外伤。如果脑部受到外伤，脑细胞大量受损会加速脑部老化，增加患“老年痴呆”的风险。所以，要尽量避免意外伤害，注意避让车辆、遵守交通规则等等，防患于未然。

三、戒烟酒。香烟中的尼古丁和酒中的乙醇等有毒物质，都能够兴奋或抑制大脑神经，大脑长期处在兴奋或抑制状态，会造成脑组织损伤，严重时甚至会导致大脑萎缩，引起“老年痴呆”。想要远离“老年痴呆”，日常需注意控制烟酒的摄入。

相关视频

相关医生

查看更多
  • 耿贺梅 精神心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团 擅长： 心理咨询服务，感染疾病诊治，传染病预防和消毒隔离指导，环境清洁消毒选择，健康教育宣传 22.5元/次，去咨询
  • 牛冠男 神经内科 医师 赞皇县中医院 擅长： 擅长内科常见病的诊断治疗！如:高血压病，高脂血症，失眠！冠心病 心绞痛，脑动脉供血不足，上呼吸道感染，肺部感染，脑梗死，脑出血！ 15元/次，去咨询
  • 亓长梅 精神心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团 擅长： 常见心理问题，焦虑症、抑郁症、恐惧症等的辅助疗法，缓解压力，调整抑郁焦虑情绪。 婚姻家庭咨询:亲子关系，家庭婚姻情感问题，青春期及发展心理问题；个人成长问题。 成人身心状态的调整，青少年儿童注意力、学习力提高等。 22.5元/次，去咨询

小知识点

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论，要不您来两句~