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焦虑症是否遗传

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内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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焦虑症一般不会遗传，但有一定的遗传倾向。

有数据显示，焦虑症具有家族遗传倾向，尤其容易影响到女性亲属。但是，也没有必要害怕焦虑症会遗传给下一代，目前来说，焦虑症属于病因未明的多种原因引起的一种疾病，而没有被定义为遗传疾病。

除此之外，还有以下致病因素。

焦虑症的发生可能与神经生化因素有关。其中去甲肾上腺素和5-羟色胺都是和焦虑症有关的神经递质，有研究显示，人们处在焦虑状态时，大脑的去甲肾上腺素和五羟色胺的水平会发生急剧变化。所以有专家认为，神经递质含量的剧烈波动，可能引发焦虑症。

心理社会因素与焦虑症的发生有密切相关性。事业受挫、家庭纠纷、亲人丧亡等负性事件，或患有心脏病、糖尿病、肿瘤等疾病，可能会使人长期处于过度压抑、担忧和恐惧等情绪中，容易引发焦虑症。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

保证良好睡眠能有效预防焦虑症，规律作息，早睡早起，能够帮助恢复精力和体力；睡前不玩游戏、不玩手机、不加班工作，可以在睡前听听音乐、泡个热水澡，放松身心，缓解入睡困难。

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