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焦虑症会导致哪些疾病

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内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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焦虑症可导致高血压、冠心病等心脑血管疾病以及抑郁症等。

一、焦虑症有增加患心脑血管疾病的风险，焦虑症患者长期处于紧张、焦虑的状态，可导致交感神经兴奋，使得血管收缩、血压升高、心率加快，久而久之，可诱发高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

二、焦虑症易引发抑郁症，焦虑症患者长期睡眠不好、躯体不适、情绪紧张，患者会产生无力感、绝望感，从而引发抑郁症，甚至会有自伤、自杀的想法和行为。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

劳逸结合能降低得焦虑症的风险，不持续进行紧张的智力活动，换个环境，换个状态，让紧张的大脑放松下来，能预防焦虑症，比如下班了适当安排些体育运动，周末安排一些户外活动等。

提高心理素质有助于预防焦虑症，性格自卑、追求完美以及经常焦虑、敏感的人容易得焦虑症，预防焦虑症可以从提高心理素质着手，努力成为开朗的、勇敢的、积极向上的人。

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