免费注册
导航

怎么区分焦虑症和焦虑情绪

不舒服立即问医生

相关视频

内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

焦虑症是一种精神类疾病，一般需要药物治疗和心理干预，而焦虑情绪是一种正常的情绪反应，症状较轻，持续时间短，可自行缓解。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

心理治疗是焦虑症的重要治疗手段，主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。通过和医生交流谈话，正确认识疾病实质，掌握情绪调节方法，消除心理顾虑，缓解中枢神经持续紧张的状态，以达到治疗焦虑症的目的。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

寻求心理咨询可预防焦虑症，经历了精神或者身体创伤，如感觉到精神状态异常，应及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理干预，帮助舒缓焦虑、紧张情绪，预防焦虑症的发生。

焦虑症的诱发因素包括性格因素、不良家庭环境和应激Xing生活事件等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

相关视频

相关医生

查看更多
  • 方艺儒 心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团 擅长： 爱康医院睡眠障碍科和心理科主任，擅长各种成瘾性心理行为障碍（网瘾、性成瘾行为障碍，赌瘾、活性物质成瘾（吸毒心瘾），青少年心理咨询，睡眠障碍，各类神经症，神经衰弱等 75元/次，去咨询
  • 关胜萍 精神科 医师 焦作市第四人民医院 擅长： 擅长诊治各种精神分裂症，抑郁症及焦虑症！失眠障碍……人生就像攀登！不断的努力！不断的攀登就能到达理想！ 18元/次，去咨询
  • 刘春龙 精神科 主治医师 天津市安定医院 擅长： 国家心理咨询师，能熟练运用行为治疗、精神分析、暗示治疗、放松训练等各种心理治疗方法为求助者提供针对性的心理疏导，解决心理疑惑，重新建立对生活的信心。 从事临床一线工作12年，具有丰富的临床经验，擅长神经衰弱、失眠症、神经官能症、精神分裂症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、双相情感障碍等各类精神障碍的诊断、治疗以及维持期的社会功能的恢复！ 150元/次，去咨询
  • 路杏茹 心理科 心理咨询师 春雨心理咨询专家团 擅长： 擅长婚恋情感咨询，青少年成长，善于协调压力与健康，专注于青少年及女性同胞的心理疏导，职场压力排解，善于运用心理学技术和方法，解除抑郁焦虑等症状，以促进社会各方面的良好适应，为您及家人的健康保驾护航。 45元/次，去咨询

小知识点

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论，要不您来两句~