失眠和抑郁症有什么关系
失眠与抑郁症的关系非常密切。长期失眠可导致抑郁症，抑郁症的患者也可出现失眠。失眠可引起注意力不集中、健忘等，影响患者的日常生活和工作，长期下去可引发抑郁症。反过来，抑郁症可造成大脑皮层过度兴奋，导致失.....
失眠和焦虑症有什么关系
失眠与焦虑症的关系非常密切。长期失眠可导致焦虑症，焦虑症的患者也可出现失眠。失眠可引起注意力不集中、健忘等，影响患者的日常生活和工作，长期下去可引发焦虑症。反过来，焦虑症可造成大脑皮层过度兴奋，导致失.....
失眠症会复发吗
失眠症可能会复发，可通过放松心情、规律作息、营造舒适的睡眠环境等减少其复发。一、放松心情。生活中的挫折，工作中的压力，对未来的恐惧，对现状的无奈，可引起焦虑、愤怒、忧伤等情绪，造成大脑皮层过度兴奋，导.....
失眠症注意事项
失眠症要注意放松心情、规律作息、营造舒适的睡眠环境等。一、放松心情。生活中的挫折，工作中的压力，对未来的恐惧，对现状的无奈，可引起焦虑、愤怒、忧伤等情绪，造成大脑皮层过度兴奋，导致失眠。排解不良情绪，.....
失眠是病吗
失眠不是疾病，而是一种症状，失眠症才是一种疾病。失眠症就是睡眠启动和维持障碍，导致睡眠质量不能满足个体需要，并影响日间社会功能的一种状况。睡眠启动，是指进入睡眠状态。睡眠启动障碍，就是睡不着。睡眠维持.....
哪些人比较容易失眠
患有影响睡眠的疾病、精神压力大，生活行为习惯不良等人群易出现失眠，睡眠环境不好时也会造成失眠。一、患有影响睡眠疾病的人群。入睡困难是睡眠启动障碍的表现。焦虑症、抑郁症常可引起失眠。查出原发病，积极治疗.....
中医如何治疗失眠症
中医治疗失眠症的方法有中药调理、针灸、推拿、穴位贴敷等，同时还可以配合松弛疗法和食疗法等改善睡眠。中医治疗的原则是养心安神，比如中药调理、针灸、推拿、穴位贴敷等等，都可用于改善睡眠。松弛疗法就是通过放.....
严重失眠症可以治好吗
严重的失眠症有可能治好，可通过使用药物治疗、养成良好的睡眠习惯以及少喝含有咖啡因的饮品进行干预。一、药物治疗。严重的失眠症的药物治疗一般使用安眠药或者褪黑素。安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善.....
失眠怎么尽快入睡
失眠想要尽快入睡，可以通过药物治疗和非药物治疗两种方法进行调理。一、药物治疗。安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，改善睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。因此可以通过补充褪黑素治疗失.....
女人失眠睡不着怎么办
女性失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。一、药物治疗。安眠药能让过度兴奋的大脑皮层安静下来，促进睡眠。大脑产生的褪黑素达到一定量时，可使人产生睡意。所以补充褪黑素可治疗失眠。二、非药物治疗。紧张、焦.....
针灸对失眠有效吗
针灸对失眠的治疗有一定效果，可配合松弛疗法、食疗法等达到改善睡眠的目的。一、针灸。中医治疗的原则是养心安神，除针灸外， 中药调理、推拿、穴位贴敷等等，都可用于改善睡眠。二。松弛疗法。就是通过放松身心来.....
失眠会有什么症状
失眠的症状有入睡困难、易醒、早醒、睡眠浅、多梦等，并且影响日常生活和工作。一、入睡困难。这是睡眠启动障碍的表现。二、易醒、早醒。这是睡眠维持障碍的表现。三、睡眠浅、多梦。这是睡眠质量不好的表现。四、影.....