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失眠能引起高血压吗

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

失眠可能会引起高血压，此外，高血压还可由遗传、高盐饮食、肥胖、吸烟、过量饮酒等引起。

不良生活习惯容易引发高血压。熬夜、情绪紧张、脾气暴躁等不良生活习惯，都能使体内的激素分泌增多，长期以往，可导致血压升高，引发高血压。

除此之外，还有以下致病因素。

遗传与高血压的发病有密切相关性。高血压具有一定的遗传倾向，具有明显的家族聚集性。直系亲属中有高血压患者的人，要定期监测血压。

高盐饮食容易引发高血压。每日盐摄入量与高血压的发病有密切联系，有数据显示，每天盐摄入量大于5克属于高盐饮食，容易引发高血压。

肥胖容易引发高血压。超重和肥胖人群，高血压的发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍，肥胖人群要定期监测血压。

吸烟容易引发高血压。香烟中含有尼古丁等有害物质，能对血管造成损伤，引发血管性病变，血管管腔变窄，使得血压升高，容易诱发高血压。

过量饮酒是高血压的诱发因素。酒精能使心脏兴奋，心跳加速，心脏泵血总量增加，使得血压升高，容易诱发高血压。

远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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