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高血压会引起失眠吗

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

高血压可能会出现失眠症状，但二者没有直接的相关性，高血压的常见症状为头痛、头晕、心悸、出血等。

高血压引起的头痛症状一般是太阳穴位置搏动性跳痛，严重时有炸裂样剧痛。

高血压引起的头晕症状常在下蹲或起立时出现，或在劳累、精神紧张后出现，患者常有头部闷胀、脚踩棉花的感觉。

高血压引起的心悸表现为心脏急剧跳动、心慌不安等，常在运动或情绪波动后出现。

高血压容易伴发出血症状，如鼻出血、牙龈出血和眼底出血等。鼻黏膜、牙龈遍布小血管，高血压会使小血管弹性变差，容易破裂导致出血。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

少盐饮食能预防高血压。每天摄入食盐不高于5克，收缩压平均可以下降2-8mmHg。此外，还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入，清淡饮食可以预防高血压。

控制体重能预防高血压。将BMI控制在＜24kg/㎡、男性腰围控制在90cm以内、女性腰围控制在85cm以内，能有效预防高血压。

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