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手淫会导致痛风吗

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内容审核专家   董光富 | 主任医师
风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等
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手淫一般不会导致痛风，痛风的发生与尿酸代谢紊乱及排泄障碍、疾病因素、药物因素等有关。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、尿酸代谢紊乱及排泄障碍。尿酸生成多于排泄易引起痛风。嘌呤的代谢如果出了问题，过多的嘌呤就会生产过多的尿酸，或者尿酸的产生没有增加，但是尿酸的排出发生了故障，当尿酸的生成多于排泄，就会导致体内的尿酸过多，就容易引起痛风。

二、疾病因素。痛风可能与某些疾病有关，疾病有可能会造成尿酸代谢异常，容易引起痛风，如慢性肾脏病、心血管疾病、血液病、肥胖症及肿瘤等疾病。

三、药物因素。部分药物容易引起痛风，如解热镇痛药、利尿药、抗结核药物、抗肿瘤药物、喹诺酮类药物等，有些药物会影响尿酸排出，有些药物会促进尿酸的重吸收，导致尿酸升高，容易引发痛风。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

合理饮食能预防痛风。多喝水，少喝浓茶、咖啡，少饮酒尤其是啤酒，多吃蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉等，少吃含有高嘌呤或高脂肪的食物，如动物内脏、海鲜、羊肉、果糖饮料、蛋糕等。

规律运动是痛风的预防措施之一，规律运动能够控制体重，避免过度肥胖，如适当的慢跑、广场舞、羽毛球等都是不错的运动，但运动时要选择舒适的鞋，勿造成关节损伤，防止剧烈运动。此外，痛风发作期间需注意休息，避免疲劳。

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