肩周炎有可能会复发,可通过纠正不良姿势、适度活动肩关节、避免重体力活等方式预防。
肩周炎,全称肩关节周围炎,又称冻结肩、五十肩,是肩关节周围组织发生的慢性损伤性炎症,是以肩关节疼痛和活动受限逐渐加重为主要症状的一组疾病。
有很多原因会导致肩周炎,比如长期从事家务劳动、长期伏案工作、肩部受凉等等。
这些都有可能引起肩部的肌肉、关节囊、滑囊慢性炎症,导致肩周炎。
外伤因素:
有些外伤的处理也会引起肩周炎。比如一些上肢外伤,需要做固定上肢的处理。
如果固定过久,肩部长期无法活动,引起血液循环不畅,肩部组织可能发生慢性炎症,也可能会发生肌肉萎缩、粘连等情况,从而引发肩周炎。
疾病因素:
比如心肌梗死、胆囊炎和胆结石等疾病,有可能引起肩膀疼痛。
由于肩膀疼痛,患者不敢过多的活动肩膀,时间久了,肩部组织继发萎缩、粘连,引起肩周炎。
纠正不良姿势:
肩膀长期保持一种姿势,肌肉得不到放松,血液流通也不顺畅,久而久之对肩关节的损伤很大。
预防肩周炎,要从适度活动肩关节做起,活动肩膀、做肩关节保健操、自我按摩等。
保护肩膀:
提拉重物、过度运动有可能造成肩部损伤。
如果肩关节拉伤、扭伤,恢复不好,容易引起慢性炎症,引发肩周炎。
预防肩周炎,肩部损伤要重视,去正规医院就诊。
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