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怎么降空腹血糖

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内容审核专家   林锦信 | 副主任医师
内分泌科  广东省人民医院   三级甲等
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内分泌科  广东省人民医院   三级甲等

降空腹血糖的方法有控制饮食，以及使用（中）长效胰岛素、二甲双胍等药物。

一、饮食管理是治疗糖尿病有效的措施。饮食应做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多吃绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，改善高血脂、高血压。避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果摄入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料摄入。

二、（中）长效胰岛素是治疗糖尿病的药物之一。该类药物的作用时间长达24~36小时，维持时间长，胰岛素能缓慢释放，达到长效控糖的效果。常用于控制基础血糖，需睡前用药，如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。

三、双胍类药物是糖尿病的常用治疗药物。代表药物是二甲双胍，能抑制肝脏分解肝糖原，从而起到降低血糖的作用。同时，二甲双胍还能增加胰岛素的敏感性，使得细胞更容易收到信号，提高降糖效率。服用二甲双胍初期，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等反应，通常用药两周左右，这些反应基本消失。

治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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