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短暂失眠,一般不会引起血糖升高;长期失眠可引起内分泌紊乱,导致血糖升高,应调整睡眠,以免诱发糖尿病。
除此之外,还有以下致病因素。
有基础疾病的人易患糖尿病。有高血脂、高血压等慢性疾病的人,更容易患糖尿病,该类人群注意定期体检。
不良生活习惯容易引发糖尿病。如高糖高脂饮食、缺乏运动、酗酒等生活方式都属于不良生活习惯,一方面增加了糖摄入,一方面减少了糖代谢,容易引发糖尿病。
45岁以上人群易患糖尿病。随着年龄增长,胰岛β细胞功能下降,导致机体对血糖的调节能力减弱,易引发糖尿病。
做好健康管理,掌握医学科普知识,落实疾病预防措施是守护健康的第一步。
合理饮食有助于预防糖尿病。规律饮食很重要,饭吃七分饱,拒绝暴饮暴食,拒绝高糖饮食,少喝奶茶、可乐,少吃糖水、蛋糕等,有助于控制血糖。
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黄兰芳 内科 主治医师 白银市第二人民医院
咨询人次 7669次 | 好评率 95.4%擅长: 从事心血管专业20年,擅长高血压,冠心病,心肌病,风心病,心律失常,心功能不全,等心血管常见疾病的诊断和治疗。 37.5元/次,去咨询
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