强迫症有哪些表现

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内容审核专家刘帅 | 副主任医师

精神心理科南方医科大学南方医院三级甲等

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强迫症的表现有很多，如强迫思维、强迫行为、回避行为、强迫情绪、心悸等。

一、强迫思维。强迫思维是强迫症的常见症状，包括强迫怀疑、强迫回忆、强迫意向、强迫对立观念、强迫性穷思竭虑等。主要表现为频繁怀疑是否关好门窗、对已做过的不重要事情反复回忆、见到有人抽烟就想到火灾等，有些患者会不断思考一些无聊或无法回答的问题：如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我，什么叫成功？”等。该症状通常是持续的，顽固的，患者难以自行终止，非常焦虑、痛苦。

二、强迫行为。强迫症会引起强迫行为，包括以下几种表现，一是强迫检查，出门时反复检查门有没有锁，睡前检查燃气开关有没有关等；二强迫清洗，常因怀疑不卫生而反复洗手、洗衣、擦拭等；三是强迫计数，反复不断地数楼梯、楼层、电线杆等；四是强迫性仪式动作，回家一定要先迈左脚或鞋子必须要有特定的朝向等。

三、回避行为。强迫症可能会引起回避行为，指患者为了避免诱发强迫观念或强迫行为，有意识的想要避开能够引起这种不适的人、环境或事物等，如患者担心受到污物沾染，可能会刻意远离污物；看见厨房的水果刀时会有伤害他人的强迫思维，患者会刻意回避厨房等。回避行为容易导致患者做事犹豫不决，行为迟缓，严重者会影响生活和工作。

四、强迫情绪。强迫情绪是强迫症的伴随症状，如果某些事情没有按照自己的想法来完成，患者会出现一些负面情绪，如焦虑，抑郁，紧张等。还可能产生强迫性恐惧情绪，如害怕自己的情绪失去控制、突然间丧失自制力而做出不道德或违法行为、担心自己会伤害别人或被别人陷害等。

五、其他症状。强迫症还会引起其他症状，如心悸、胸闷、胸痛、头痛、恶心、尿频尿急、反酸、腹泻、肌肉发紧或精细运动协调障碍等症状。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

保持良好心态有助于预防强迫症，生活中不要过于追求完美或太在乎别人的眼光，对自己充满信心；学会顺其自然，主动适应环境而不是刻意改变环境；享受过程而不是只专注结果，体验快乐的心情；保持良好的作息规律，培养积极向上的业余爱好，丰富生活内容等，能有效预防强迫症。